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leggi tutto| LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO | ||
| 9:00 | |
Ginnastica Posturale |
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Ginnastica Posturale |
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| 9:30 | Yoga & Relax |
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Fitness AntiAge |
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Fitness AntiAge |
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| 10:00 | |
Corpo libero soft (sala grande) Yoga Mobility (sala specchi) |
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Corpo libero soft (sala grande) Yoga Mobility (sala specchi) |
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Stretch & Tone |
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| 10:30 | Sensing Yoga |
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Ginnastica Dolce & Stretching (sala grande) Yoga Mobility (sala specchi) |
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Ginnastica Dolce & Stretching (sala grande) |
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| 11:00 | |
Ginnastica Posturale |
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Ginnastica Posturale |
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Funzionale |
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| 12:30 | Pilates |
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Pilates |
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Pilates |
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| 13:30 | Vinyasa Yoga |
Total Body HIIT |
Yoga Calm (*ogni 3° mercoledì del mese Yin Yoga) |
Total Body HIIT |
Hatha Yoga (*ogni 2° e 4° venerdì del mese Yoga Dolce, Pranayama e Yoga Nitra) |
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| 15:30 | |
Face & Yin Yoga |
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Face & Yin Yoga |
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| 16:00 | Corpo Libero |
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Corpo Libero |
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| 17:00 | 17:10 Body Sculpt |
Total Body Workout |
17:10 Body Sculpt |
Total Body Workout |
17:10 Zumba |
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| 18:00 | G.A.G. |
Flexibility (sala grande) Postural Yoga (sala specchi) (*ogni 2° martedì del mese FLEX & YOGA) |
Zumba |
Flexibility |
G. A. G. |
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| 19:00 | 19:00 Pilates 19:10 Cross Training |
19:10 Body Sculpt |
19:00 Pilates 19:10 Cross Training |
Ashtanga Yoga |
Postural Tone |
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| CORSI EXTRA ABBONAMENTO | |||||||
| 19:00 | 19:00-20:30 KICKBOXING K1 |
19:00-20:30 JU JITSU-Difesa personale |
19:00-20:30 KICKBOXING K1 |
19:00-20:30 JU JITSU-Difesa personale |
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Zona Stadio
