Firenzemarathon Wellness - Palestra Firenze

Orari

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
9:00		Ginnastica Posturale		Ginnastica Posturale
9:30	Yoga & Relax		Fitness AntiAge		Fitness AntiAge
10:00		Corpo libero soft (sala grande) Yoga Mobility (sala specchi)		Corpo libero soft (sala grande) Yoga Mobility (sala specchi)		Stretch & Tone
10:30	Sensing Yoga		Ginnastica Dolce & Stretching (sala grande) Yoga Mobility (sala specchi)		Ginnastica Dolce & Stretching (sala grande)
11:00		Ginnastica Posturale		Ginnastica Posturale		Funzionale
12:30	Pilates		Pilates		Pilates
13:30	Vinyasa Yoga	Total Body HIIT	Yoga Calm (*ogni 3° mercoledì del mese Yin Yoga)	Total Body HIIT	Hatha Yoga (*ogni 2° e 4° venerdì del mese Yoga Dolce, Pranayama e Yoga Nitra)
15:30		Face & Yin Yoga			Face & Yin Yoga
16:00	Corpo Libero			Corpo Libero
17:00	17:10 Body Sculpt	Total Body Workout	17:10 Body Sculpt	Total Body Workout	17:10 Zumba
18:00	G.A.G.	Flexibility (sala grande) Postural Yoga (sala specchi) (*ogni 2° martedì del mese FLEX & YOGA)	Zumba	Flexibility	G. A. G.
19:00	19:00 Pilates 19:10 Cross Training	19:10 Body Sculpt	19:00 Pilates 19:10 Cross Training	Ashtanga Yoga	Postural Tone
CORSI EXTRA ABBONAMENTO
19:00	19:00-20:30 KICKBOXING K1	19:00-20:30 JU JITSU-Difesa personale	19:00-20:30 KICKBOXING K1	19:00-20:30 JU JITSU-Difesa personale

SALA MUSCOLAZIONE aperta dal Lunedì al Venerdì dalle 10 alle 21.30. Sabato 9-16 (CHIUSA I SABATI DI LUGLIO e nel mese di AGOSTO). I CORSI termineranno a metà Luglio e riprenderanno a Settembre. La direzione si riserva il diritto di apportare variazioni e riduzioni all'orario corsi e di sala, in particolare nei mesi estivi. TUTTI I CORSI CON FREQUENZA INFERIORE A 8 SARANNO SOGGETTI A VALUTAZIONE DI SOSPENSIONE. La palestra è CHIUSA nei giorni festivi da calendario.